Droga do siebie jest prostsza niż Ci się wydaje

Razem ze mną nauczysz się siebie, poznasz swoje emocje i skupisz na tym, co naprawdę ważne.

Rozpocznij swoją przygodę
Rozwój To niezwykły proces
Dobrostan Zależy od Ciebie
Komunikacja Jest najważniejsza
Otwórz się na to

Odkrywam przed Tobą nowe możliwości

Jestem certyfikowaną trenerką mentalną i trenerką personalną rekreacji ruchowej i pracy z ciałem, a także instruktorką jogi śmiechu i autorką książek rozwojowych dla dorosłych i młodzieży. Od kilkunastu lat odkrywam z sukcesem drogę do siebie, dzięki czemu świadomie sięgam po to, co mnie w życiu wspiera. Świadomość siebie jest obecnie najważniejszą kompetencją, której odkrycie wiąże się z niezaprzeczalnym i bardzo szybkim podniesieniem jakości własnego życia w różnych jego obszarach.

Moja propozycja warsztatów i sesji indywidualnych, opartych o nowatorską metodykę umożliwia głębokie zrozumienie i poprawę komunikacji z samym sobą, a także uczy, jak świadomie identyfikować i zarządzać własnymi emocjami. Warsztaty i sesje kieruję zarówno do osób indywidualnych, jak i grup z obszaru biznesu, rozwoju osobistego, dorosłych i młodzieży. Zajmuję się również wsparciem w realizacji celów i marzeń oraz pracą nad akceptacją siebie i wybaczeniem, co przyczynia się do lepszego samopoczucia.

Poznaj mnie

Autorska metoda pracy

Polega ona na tym, że niezależnie od obszaru, w jakim działamy, opieram swój trening na zwróceniu się do siebie oraz nad poprawą komunikacji ze sobą, która jest pierwszym krokiem do komunikacji ze światem. Podstawą tej metody jest wykorzystanie pracy pisarskiej, scenariuszowej i aktorskiej, w której nie tworzymy bohatera, ale zwracamy się ku niemu, stawiając samych siebie na pierwszy plan.

Odpowiednie narzędzia

W taki sposób dobieram narzędzia do potrzeb grupy lub jednostki, aby skupić się na dobrostanie, a nie na braku. Wykorzystuję m.in. trening mentalny, jogę śmiechu, trening pisania scenariusza własnego życia z dużym naciskiem na zrozumienie motywacji bohatera, jakim jesteśmy my sami.

Materiały do pracy

Każdy klient indywidualny lub firma otrzymuje ode mnie pakiet e-booków lub książek drukowanych wydawnictwa Papierowy Motyl. To poradniki, które wspierają w trudnych chwilach, jak i wspomagają rozwój.

Scenariusze do faktycznych potrzeb

Przygotowuję scenariusze tematyczne z metody pracy ze sobą w firmach, organizacjach czy szkołach. W zależności od potrzeb może to być np. trening rozwoju kompetencji i komunikacji za pomocą improwizacji.

Zapraszam na warsztaty rozwojowe

Techniki i metody dostosowane będą do Ciebie i Twojej grupy. Wśród metod m.in. terapia za pomocą pisania, joga śmiechu i praca z ciałem.

Dla biznesu

Zaprojektowane z myślą o profesjonalistach, zwiększające kompetencje komunikacyjne i efektywność w pracy indywidualnie i w grupie. Po co? By podnieść własne poczucie spełnienia w miejscu, w którym jesteś.

Zapisz się
Dla dzieci i młodzieży

Wspomagające rozwój emocjonalny i społeczny. Pozwalające odkrywać młode talenty i uczyć się skutecznie zmieniać perspektywę „porażki” na „dobrą propozycję do zmiany kierunku”.

Zapisz się
Indywidualne

Pomagające w zrozumieniu i zarządzaniu własnymi emocjami, potrzebami, celami, a wszystko to poprzez skupienie się na intencji wejścia w proces i szukanie tej, z której mamy z niego wyjść. Wspierające w osiągnięciu dobrostanu.

Zapisz się

Jeśli jesteś i czujesz, ale brakuje Ci życiowej witaminy D, przeczytaj jak zdobyły ją inne kobiety. Takie jak ty. Wejdź w świat radości i częstuj się do woli. Zbierz inspirację, zgarnij przepis i ugotuj radość po swojemu. Radość buduje się od najmniejszych kroków. Bez fajerwerków, kameralnie, czasem trwa to dłużej, ale zawsze to droga. Nasze autorki pokażą Ci jak ją przygotować, odnaleźć na nowo albo obudzić.

Radosna Książka nie jest podręcznikiem, który będzie nauczał jak być szczęśliwym. Jest zbiorem lekcji odnajdowania radości, jakie przerobiły kobiety takie jak ty. Po przeczytaniu książki nie poczujesz się weselej. Poczujesz znacznie więcej: że radość mieszka w Tobie.

Odkryj magię słów i historii. Znajdź książkę dla siebie

Moje książki

Znajdź drogę do siebie

Poszukaj inspiracji do głębszego życia na moim blogu.
Odkryj narzędzia do samorealizacji.